Desde el Colegio Oficial de Trabajo Social de Badajoz te queremos ayudar a cuidarte en la nueva normalidad.

El próximo día 13 de julio lunes, a las 18.00h, tendrá lugar la Webinar gratuita: «Estrés, tiempo y autocuidado». Impartida por, David Mustieles, Director de «Hacerlo Bien», con una duración de 1 hora y media y que constará de tres partes.

1. Estrés.

¿Qué es el estrés y cómo nos afecta?

¿Qué puedo hacer con mi estrés?

2. Tiempo.

La importancia del tiempo y su gestión eficiente

Ladrones y goteras del tiempo

3. Autocuidado. Estar bien para actuar mejor.

La importancia del autocuidado.

Mundo cognitivo, emocional y físico

Organiza: Diputación de Badajoz. Escuela de Formación Local e Innovación

Colabora: Colegio Oficial de Trabajo Social de Badajoz

Podéis inscribiros en el siguiente enlace:

https://attendee.gotowebinar.com/register/5511224376906224143

Os esperamos