Después de un duro año laboral y personal para la mayoría de nosotras, debemos prepararnos para afrontar el segundo semestre del año y nada mejor que empezar por cuidarnos a nosotras mismas con charlas que nos van a servir para mejorar en nuestro trabajo y en el día a día.
Hemos diseñado un taller de aproximación al Mindfulness eminentemente práctico que vamos a llevar a cabo a través de la plataforma Zoom.
Consta de 3 sesiones de una hora mínimo cada una de ellas.
Cuándo?
Los días 19 y 26 de mayo y el día 2 de junio de 17,00 a 18,00 horas.
Qué vamos a trabajar?
- Introducción a la práctica del Mindfulness
- Aceptación radical, Mindfulness y Trabajo Social
- Práctica de la autocompasión y utilidad en el Trabajo Social
Acompañaremos las sesiones con documentación y ejercicios prácticos. Se expedirá certificado de asistencia que se remitirá por mail.
Cuáles son los objetivos?
- Conocer el concepto de Mindfulness y familiarizarse en grupo con algunas de las prácticas que lo componen.
- Conocer el uso de Mindfulness en el Trabajo Social.
- Pararnos a analizar la aceptación radical de la realidad en el Trabajo Social.
- Generar espacios de intercambio y desahogo entre compañeros/as enfocados en el autocuidado.
- Sentar las bases de la práctica de la autocompasión y conocer su utilidad en el Trabajo Social.
Quién lo imparte?
Inmaculada Aparicio, Trabajadora Social, Antropóloga Social y Cultural, Mediadora familiar, Máster de Género, Identidad y Ciudadanía, Experta en Gerontología, Mindfulness, Máster Coaching Social, Inteligencia Emocional, PNL.
Inversión: 30,00€ personas colegiadas y 45,00€ no colegiadas
Inscripciones hasta el 14 de mayo. Plazas limitadas: https://forms.gle/j6UaQ6MCnTxcVpnY8
